«Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» Иен Смит

«Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» Иен Смит

Год: 2020
Объем: 140 стр.

Жанры: Мотивация, Похудение и диеты.

Читать онлайн
 
Скачать
 



Постоянно миллионы людей пробуют сбросить ненужные килограммы, садясь на любые диеты и записываясь в спортзалы. Вот лишь только у 95 процентов людей впоследствии вес воротится.

Собственно как вычесть мотивацию, как правильно сконструировать задачи, не сойти с дистанции и соблюсти баланс меж спортом, работой, питанием и собственной жизнью?

Создатель блокбастера Иен Смит даст для вас эти ответы и поделится собственным навыком и ситуациями собственных больных.



На books2you.ru скачать автора Иен Смит в rtf и epub и т.д. книжку «Управляя весом»

Скачать в fb2 Скачать в rtf  Скачать в epub Скачать в txt

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector