Год: 2001
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение: 16+
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Жанры: Эзотерика, Религия: прочее, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Самосовершенствование
Этот безумный, безумный мир! Люди вечно куда-то спешат, хотят все успеть, быть в курсе событий. Постоянная занятость ослепляет глаза, не давая увидеть рассвет или закат, голубое небо или ночные звезды. Мы находим время на интернет и гаджеты, но не на родственников и друзей. В итоге, что для нас счастье?
Представленная книга под названием “На одном дыхании. Самоучитель по медитации” помогает всем ищущим себя. Читать, думать, заново обрести себя в этом хаосе, отыскать давно забытые ценности, отделить зерна от плевел – произведение мотивирует к этим и многим другим действиям.
Духовный лидер Тит Нат Хан жил во вьетнамском монастыре с 16-ти лет. Каждый день тяжким трудом и молитвами он доказывал свое право быть среди избранных. Тяжелая работа помогала юноше понимать смысл человеческого бытия, осознать природу вещей, видеть красоту мира. Много лет прошло в поисках постижения дзен, медитациях и созерцаниях. Отшельническая жизнь сделала свое дело – монах прозрел.
В этой книге Тит Нат Хан представляет учение, которое вот уже долгие годы продолжает оставаться актуальным. Представленные здесь медитативные практики помогут вам вернуть ощущение прелести простых радостей, научат дышать и продвигаться по жизни осознанно, отсутствие суеты и обретение умиротворения и покоя не позволят пропускать мимо собственную жизнь.
Автор повествует об удивительных буддийских практиках, которые исцеляют от душевных ран, помогают понять свою сущность и, как следствие, понимать других. После них у практикующего появляется позитив и уходит негатив. Оказывается, получать радость от каждого момента жизни так просто!
Осознанное дыхание дает возможность человеку обрести внутреннюю гармонию. Это главное условие счастья. Быть в миру с самим собой, значит исполнять свое предназначение, наслаждаясь каждым моментом бытия.
Тит Нат Хан учит не откладывать жизнь на завтра, не ждать подходящего момента, жить немедленно, жадно вдыхая каждый глоток воздуха. Только здесь и сейчас – ведь завтра может и не быть.
Книга “На одном дыхании. Самоучитель по медитации” подробно повествует о том, как можно приятно и осознанно выполнять свое предназначение, не теряя себя в суматохе и спешке окружающего мира.
Особенно полезно читать городским жителям, которые каждый день подвергаются лишней суете и стрессам. Предложенные советы помогут сохранить здравый ум и физическое здоровье на долгие годы.
На нашем литературном сайте books2you.ru вы можете скачать книгу «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире» бесплатно в подходящих для разных устройств форматах – epub, fb2, txt, rtf. Вы любите читать книги и всегда следите за выходом новинок? У нас большой выбор книг самых разных жанров. К тому же мы предлагаем интересные и познавательные статьи для начинающих писателей и всех тех, кто хочет научиться красиво писать. Каждый наш посетитель сможет найти для себя что-то полезное и увлекательное.