Год: 2021
Объем: 150 стр.
Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост.
Эмоции владеют большой властью над всеми. Но мы не обязаны делаться их заложниками. Надо домогаться отчетливого баланса, чувствуя их в абсолютной мере, не подавляя, но регулируя. Данная книжка со всех сторон оценивает делему психологической стойкости, которая например животрепещуща в наш быстрый век.
Вы спрашиваете био и психологическое предназначение эмоций; получите представление философских взорах буддистов и стоиков на умение преодолевать с проблемами и делать для себя подходящие обстоятельства для счастья; познакомитесь с моделями регулировки психологических необходимостей и триггеров самых основательных и мощных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники понимания в моменте «здесь и сейчас»; возьмете в толк, собственно что саммнение это чувственная иммунная система, защищающая вас от психологической непостоянности. Последняя руководитель книжки приурочена к профилактике управления собственными чувствами. Рекомендации создателя – это инструментарий фурора в работе с чувствами, который несомненно поможет для вас обрести блаженство и спокойствие в будничной жизни. Так как вы ищете как раз сего, не например ли?
