«Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью» Владимир Давыдов
Год: 2022 Объем: 100 стр. Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты. Читать онлайн Скачать Рот — это дорога для еды в человека. Выполнение пошагового способа переработки еды в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. выходу в свет свежей пищевой привязанности (условного рефлекса) — долговременному пережевывания еды, 2. отсутствию переедания, 3. улучшению самочувствия, 4. достижению...
«Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы» Иен Смит
Год: 2020 Объем: 140 стр. Жанры: Мотивация, Похудение и диеты. Читать онлайн Скачать Тег audio не поддерживается вашим браузером. Постоянно миллионы людей пробуют сбросить ненужные килограммы, садясь на любые диеты и записываясь в спортзалы. Вот лишь только у 95 процентов людей впоследствии вес воротится. Собственно как вычесть мотивацию, как правильно сконструировать задачи, не сойти с дистанции и соблюсти баланс меж...
«Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели» Уилл Булшевич
Год: 2021 Объем: 410 стр. Жанры: Похудение и диеты, Популярно о медицине. Читать онлайн Скачать Тег audio не поддерживается вашим браузером. Неповторимая книжка оздоровления желудочно-кишечного тракта от знаменитого гастроэнтеролога и научного деятеля Уилла Булшевича! Самочувствие нашего организма находится в зависимости от состояния кишечного микробиома – совокупы микробов и микроорганизмов. Улучшение иммунитета,...
«Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» Денис Файбер
Год: 2021 Объем: 350 стр. Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты. Читать онлайн Скачать Тег audio не поддерживается вашим браузером. Вы думаете, будто голод – наверное неконтролируемый монстр, постоянно голодная акула, кой нереально управлять? Научные изучения утверждают о ином! Книжка «Исповедь прожоры. Как имеется все и сохраниться в форме» – наверное доскональный систематизированный экскурс в...
«Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы» Наталья Давыдова
Год: 2021 Возрастное ограничение: 16+ Объем: 300 стр. Жанры: Здоровье, Личная эффективность, Похудение и диеты Читать онлайн Скачать Тег audio не поддерживается вашим браузером. Давыдова, знаменитый блогер и создатель блокбастеров «Прессуйтело», распределяется лайфхаками, испытанными для себя. Ее рекомендации дотрагиваются не лишь здорового вида жизни либо секретов красы – автор рассказывает собственные...
«Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40» Мария Тафье
Год: 2021 Возрастное ограничение: 16+ Объем: 250 стр. Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты Читать онлайн Скачать Мыслите, будто вы ни никак не можете сбросить лишний вес, будто всё пробовали, и ничто не поможет? Круговорот диет и расстройства раздражают? Однако тайна похудения несложна, и он посодействовал теснее 1000 похудеть на 10-ки кг! Не нужно унывать, всё вы сможите. Центр всего не в пище,...
«Не сдохни на диете» Майкл Грегер
Год: 2019 Возрастное ограничение: 16+ Объем: 880 стр. Жанры: Зарубежная прикладная литература, Похудение и диеты Читать онлайн Скачать Пробовали множество диет, однако не получился желанный итог? Считаете, что имеете представление об диетах? Врач Грегер вас заинтригует. Писатель хитов об здравой пище предоставляет многосторонний анализ популярных диет, предлагая читателю лично совершить заключения. Корректировка...
«Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии» Джейсон Фанг
Год: 2016 Возрастное ограничение: 12+ Объем: 440 стр. Жанры: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература Читать онлайн Скачать Невозможно заставлять садится тучного человека на диету, принуждать его следить за калориями и бегать кругом стадиона. Чтоб приостановить ожирение, необходимо вспомнить о неопровержимой медицине, убежден врач Фанг. Делая упор на науку, он спроектировал элементарную и...
«Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» Дэвид Перлмуттер, Остин Перлмуттер
Год: 2020 Возрастное ограничение: 16+ Объем: 330 стр. Жанры: Зарубежная психология, Здоровье, Саморазвитие / личностный рост Читать онлайн Скачать Перлмуттер, южноамериканский невролог и создал блокбастер «Пища и мозг», в этой книжке разъясняет, как нынешний образ, неверный прием пищи и электрические прибора манипулируют мозгом людей и приносят ему урон. Он исследует предпосылки, сообразно коим мы ощущаем себя еще...
«Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит» Джейсон Фанг
Художество медицины совсем необыкновенно. Временами появляются способы исцеления, которые на самом деле никак не действуют. Сообразно инерции данные способы передаются от 1-го поколения докторов к следующему и берегут жизнеспособность дивно длинно, невзирая на неимение их отдачи. К огорчению, исцеление ожирения стоит в одном ряду с данными образцами. Наиболее 30 лет доктора советуют клиентам с ожирением перебегать на обезжиренную,...
«Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»» Наталья Зубарева
Это научно-популярный труд о желудочно-кишечном тракте и правильном питании от терапевта, эндокринолога, диетолога, а также популярного автора онлайн-курсов о здоровье Натальи Зубаревой. 3-ья книга посвящена кишечнику, который играет достойную роль не только в процессе пищеварения, но и во всех системах жизни обеспечения, также кожи, крепкого иммунитета, хорошего настроения и ясного мышления. Как устроена пищеварительная система? Как...
«Кето-навигатор» Джеймс ДиНиколантонио, Джозеф Меркола
Исследования доказали, что большое употребление растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в них много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и другими заболеваниями. Можно ли современных условиях сохранить крепкое здоровье – про это в данной книге. На нашем литературном сайте books2you.ru вы можете скачать...