«Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя» Гретхен Рейнольдс
Год: 2022 Объем: 220 стр. Жанры: Здоровье, Спорт, фитнес Читать онлайн Скачать Бездействие — самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые нам нравится приписывать старению, на самом деле являются просто результатом недостаточной физической активности. Репортер New York Times...
«Спортивный ген» Дэвид Эпштейн
Год: 2013 Издательство: АСТ Возрастное ограничение: 12+ Объем: 390 стр. Жанры: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Медицина, Биология, Спорт, фитнес Дэвид Эпштейн является одним из наиболее известных современных журналистов, которые пишут о спорте. Его материалы пользуются большой популярностью и собирают много положительных отзывов, как среди критиков, так и среди обычных читателей. Читать его книгу...
«Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее» Мэт Фицджеральд
Год: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Возрастное ограничение: 12+ Объем: 250 стр. 78 иллюстраций Жанры: Современная зарубежная литература Читать онлайн Скачать Знаете ли вы, что чтобы добиться успеха в соревновании по бегу, надо соблюдать определенные тренировочные принципы? Книга «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее», которую написал Мэт Фицджеральд, расскажет...
«Автобиография» Карло Анчелотти
Год: 2016 Возрастное ограничение: 6+ Объем: 300 стр. Жанры: Биографии и Мемуары, Зарубежная публицистика Читать онлайн Скачать Легендарный Карло Анчелотти написал потрясающую книгу-автобиографию «Прекрасные игры обычного гения». По жанру эта книжка относится к разряду автобиографий, мемуарной литературы. Эта книга посвящена большому спорту и футболу. Для начала неплохо было бы сказать пару слов про то, кто же...
«Автобиография» Алекс Фергюсон
Год: 2013 Возрастное ограничение: 16+ Объем: 520 стр. Жанры: Биографии и Мемуары, Зарубежная публицистика Читать онлайн Скачать Если вы являетесь поклонником международного футбола и такое имя, как Алекс Фергюсон, для вас не пустой звук, то его «Автобиография» – та книга, которую вам необходимо читать. Она создана в 2013 году, но не утратила актуальности и по сей день, поскольку содержит в себе огромный опыт...
«На грани» Сергей Ковалев
Сергей Ковалев – это не просто популярный писатель. Это профессиональный боксер. Он является абсолютным мировым чемпионом в полутяжелом весе (до восьмидесяти килограммов) по трем из четырех основных версий, которые приняты в боксе (WВA, IBF и WВO). На сегодняшний момент Сергей Ковалев является самым титулованным боксером в мире. По четвертой версии – по WВC – он не стал чемпионом только по одной причине: Адонис...
«Это моя территория» Екатерина Васина
Екатерина Васина – автор современных молодежных романов. Молодой писательнице легко удалось написать очередной роман, потому что и в наше время происходит много интересных историй. Сюжет рассчитан на молодую аудиторию, но если вы хотите быть в курсе событий, то милости просим к прочтению данной книги. Книга «Это моя территория» – очередной молодежный роман Екатерины Васиной. Когда вы будете читать его, то найдете много...
«Книга Пяти Колец» Миямото Мусаси
Миямото Мусаси — это не просто писатель. Это подлинная легенда периода Токугава. Мусаси – японский мастер клинка, который всеми считался непобедимым. Нельзя преувеличить славу этого великого воителя, известного как непревзойденный мастер короткого и длинного клинков. Однако, как это часто бывает с прославленными личностями, про Миямото Мусаси ходит слишком большое количество легенд. Что именно в них правда, а что лишь домыслы и...
«ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» Василий Смольный
Что такое ЗОЖ – знают все, но мало кто придерживается. Все мы знаем, что нужно правильно питаться, избавляться от лишнего веса, если он имеется, регулярно заниматься спортом, чтобы быть здоровым и телом, и духом. Но нет мотивации этому следовать, нет желания, нет сил. После тяжелого трудового дня хочется сытно покушать и полежать, а не идти в спортзал и еще и там горбатиться. Книга Василия Смольного «ПП для ТП. Правильное питание для...