Год: 2015
Возрастное ограничение: 12+
Объем: 160 стр.
Жанры: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная деловая литература
Читать онлайн
Скачать
Джефф Сандерс утверждает, что почти половина процентов населения людей (40%) считают себя «совами». В отличие от «жаворонков» (которых всего 25%), эти люди не представляют, как можно просыпаться ни сет ни заря и ощущать себя полным сил и энергии в течение суток. «Совы» и рады бы поменять свой режим дня, но самостоятельно они не в состоянии с этим справиться. Они поздно укладываются спать и пробуждаются, днём у них болит голова, и они испытывают ощущения разбитости. В этом деле им нужна помощь извне. Если вы относитесь к такой категории людей, то с психологическим пособием «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» вы должны обязательно ознакомиться. Создатель этой вещи, – человек, ведущий ЗОЖ, вегетарианец, марафонец, психолог, инструктор по продуктивности. Успешен в карьере и личных отношениях (счастливо женат).
Психологическое пособие «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» просто создано для людей, желающих изменить своё существование коренным образом: начинать свой день так, чтобы он был эффективным, выработать полезные привычки и искоренить вредные, стать здоровым и физически, и духовно. Благодаря советам и рекомендациям из данной книги вы полностью сможете поменять свой распорядок дня. И это будет сделать несложно. Всего семь шагов отделяют вас от успеха.
Даже специалисты утверждают, что ранее утро – хороший период суток для творчества, концентрации, спорта и любовных игр. Благодаря следованию стратегии, предложенной в произведении «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать», вы наконец-то сможете ощутить, что эмоциональное и физическое состояние улучшилось. Автор данного произведения рекомендует всем начинать свой день с пяти часов утра. Он считает это время идеальным для подъёма. Люди, решившие следовать подходу Джеффа Сандерса со временем замечают, что у них всегда будет хорошее настроение, заряда энергии теперь хватает на целый день, у них нет зависимости от отвлекающих факторов, сон нормализовался, здоровье и физическое состояние всегда в отличной форме и т.п. Благодаря данным методикам вы даже можете сбросить лишний вес! Как уверяет автор, раннее пробуждение – это кладезь позитива ваших каждодневных будней.
Также ещё одним достоинство психологического пособия «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» – лёгкий, доступным для понимания любого человека, язык написания. Эта книга не оперирует туманными терминами и понятиями, здесь нет ненужной воды, а только содержит основную информацию о системе Джеффа Сандерса, которая поможет сделать читателя счастливее и продуктивнее во всех сферах его жизни.
